{"id":13201,"date":"2026-06-10T15:52:13","date_gmt":"2026-06-10T13:52:13","guid":{"rendered":"https:\/\/www.petagus.it\/?p=13201"},"modified":"2026-06-10T15:52:13","modified_gmt":"2026-06-10T13:52:13","slug":"caprera-in-bici-5-percorsi-da-fare-almeno-una-volta-nella-vita-con-o-senza-elettrica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.petagus.it\/fr\/caprera-in-bici-5-percorsi-da-fare-almeno-una-volta-nella-vita-con-o-senza-elettrica\/","title":{"rendered":"Caprera \u00e0 v\u00e9lo : 5 itin\u00e9raires \u00e0 faire au moins une fois dans sa vie (avec ou sans v\u00e9lo \u00e9lectrique)"},"content":{"rendered":"<div class=\"ds-virtual-list-items _6f2c522\">\n<div class=\"ds-virtual-list-visible-items\">\n<div class=\"_4f9bf79 d7dc56a8 _43c05b5\" data-virtual-list-item-key=\"26\">\n<div class=\"ds-message _63c77b1\">\n<div class=\"ds-markdown ds-assistant-message-main-content\">\n<h1><span class=\"\">Caprera \u00e0 v\u00e9lo : 5 itin\u00e9raires \u00e0 faire au moins une fois dans sa vie (avec ou sans v\u00e9lo \u00e9lectrique)<\/span><\/h1>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\"><strong><span class=\"\">Lo sapevi che Caprera \u00e8 stata definita &#8220;il paradiso nascosto dei ciclisti&#8221;?<\/span><\/strong><span class=\"\">\u00a0\u00c8 l&#8217;unica isola del Mediterraneo dove puoi attraversare un parco nazionale in bicicletta toccando con mano la storia d&#8217;Italia, fare il bagno in acque caraibiche e visitare la tomba di Giuseppe Garibaldi, tutto nello stesso giorno e senza mai usare l&#8217;auto.<\/span><\/p>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\"><strong><span class=\"\">In questa guida troverai:<\/span><\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\"><span class=\"\">Quanto tempo ci vuole per fare il giro di Caprera in bici<\/span><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\"><span class=\"\">Dove noleggiare una bici elettrica a La Maddalena (prezzi e consigli)<\/span><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\"><span class=\"\">Il percorso pi\u00f9 bello per vedere <a href=\"https:\/\/www.petagus.it\/fr\/caprera-et-cala-coticcio-un-paradis-intact\/\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">Coticcio Cove<\/a>, la &#8220;Tahiti sarda&#8221;<\/span><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\"><span class=\"\">Le regole del Parco Nazionale dell&#8217;Arcipelago di La Maddalena per chi va in bici<\/span><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\"><span class=\"\">Una domanda che nessuno ti fa: perch\u00e9 l&#8217;asfalto di Caprera \u00e8 pi\u00f9 ruvido del normale?<\/span><\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\"><strong><span class=\"\">Tempo di lettura:<\/span><\/strong><span class=\"\">\u00a08 minuti.\u00a0<\/span><strong><span class=\"\">Alla fine:<\/span><\/strong><span class=\"\"> saprai esattamente se portare la tua bici o noleggiarne una, e quale percorso scegliere in base al tuo livello di allenamento.<\/span><\/p>\n<h2 id=\"1-ti-sei-mai-chiesto-perche-caprera-e-considerata-lisola-piu-bike-friendly-del-mediterraneo\"><span class=\"\">1. Ti sei mai chiesto perch\u00e9 Caprera \u00e8 considerata l&#8217;isola pi\u00f9 bike-friendly del Mediterraneo?<\/span><\/h2>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\"><strong><span class=\"\">Risposta breve:<\/span><\/strong><span class=\"\">\u00a0Perch\u00e9 \u00e8 piccola, sicura e piena di salite brevi.<\/span><\/p>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\"><strong><span class=\"\">Risposta lunga.<\/span><\/strong><span class=\"\">\u00a0A differenza della vicina Costa Smeralda, dove le strade sono strette e piene di SUV, Caprera ha un&#8217;unica strada asfaltata che costeggia quasi tutto il perimetro dell&#8217;isola. Il traffico \u00e8 limitato naturalmente (non ci sono hotel n\u00e9 villaggi turistici) e legalmente (gran parte della costa \u00e8 zona a traffico limitato del Parco Nazionale dell&#8217;Arcipelago di La Maddalena).<\/span><\/p>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\"><strong><span class=\"\">Il numero che devi sapere:<\/span><\/strong><span class=\"\">\u00a0il dislivello totale dell&#8217;isola \u00e8 di soli 212 metri. \u00c8 l&#8217;altezza del Monte Tejalone, il punto pi\u00f9 alto. Significa che anche un bambino di otto anni o un sessantenne senza particolare allenamento possono fare il giro completo senza soffrire.<\/span><\/p>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\"><strong><span class=\"\">E se ti dicessi che l&#8217;asfalto di Caprera \u00e8 volutamente pi\u00f9 ruvido della media?<\/span><\/strong><span class=\"\">\u00a0Non \u00e8 un caso. Il parco nazionale ha scelto un manto stradale pi\u00f9 ruvido per evitare che le auto sfreccino a velocit\u00e0 pericolose. Ma c&#8217;\u00e8 un&#8217;altra ragione, romantica e un po&#8217; folle: proteggere gli zoccoli dei cavalli selvatici che discendono da quelli di Garibaldi. S\u00ec, esistono ancora, e a volte li incontri mentre pedali verso Punta Rossa.<\/span><\/p>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\"><strong><span class=\"\">Consiglio pratico:<\/span><\/strong><span class=\"\"> se vuoi la strada pi\u00f9 deserta, pedala tra le 8:00 e le 10:00 del mattino. Le auto dei turisti arrivano dopo, con i traghetti delle 9:30. In quell&#8217;ora d&#8217;oro, l&#8217;isola \u00e8 tua.<\/span><\/p>\n<h2 id=\"2-come-si-arriva-a-caprera-in-bicicletta-traghetto-ponte-e-quello-che-nessuno-ti-dice\"><span class=\"\">2. Come si arriva a Caprera in bicicletta? (traghetto, ponte e quello che nessuno ti dice)<\/span><\/h2>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\"><strong><span class=\"\">La risposta in tre passaggi:<\/span><\/strong><\/p>\n<ol start=\"1\">\n<li>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\"><span class=\"\">Prendi un traghetto da Palau a La Maddalena (15-20 minuti)<\/span><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\"><span class=\"\">Attraversa il Passo della Moneta, il ponte che collega La Maddalena a Caprera<\/span><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\"><span class=\"\">Sei sull&#8217;isola. Inizia a pedalare.<\/span><\/p>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\"><strong><span class=\"\">Quanto costa portare la bici sul traghetto?<\/span><\/strong><span class=\"\">\u00a0Dipende dalla compagnia. In media, una bicicletta tradizionale costa tra i 3 e i 5 euro a tratta. Le bici elettriche pagano la stessa tariffa. Alcune compagnie offrono il trasporto gratuito per le bici nei mesi di bassa stagione (maggio e settembre). Controlla sempre sul sito della compagnia prima di partire.<\/span><\/p>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\"><strong><span class=\"\">E se non hai una bici?<\/span><\/strong><span class=\"\">\u00a0Noleggia a La Maddalena. Nel centro del paese, a pochi passi dal molo di sbarco, ci sono almeno sei negozi di noleggio. I prezzi sono questi:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\"><span class=\"\">Bici da citt\u00e0: 12-15 euro al giorno<\/span><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\"><span class=\"\">Mountain bike: 15-20 euro al giorno<\/span><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\"><span class=\"\">Bici elettrica: 30-40 euro al giorno<\/span><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\"><span class=\"\">Tandem o cargo bike: 40-50 euro al giorno<\/span><\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\"><strong><span class=\"\">Attenzione:<\/span><\/strong><span class=\"\">\u00a0in luglio e agosto, senza prenotazione, difficilmente trovi una bici elettrica. I negozi esauriscono giorni prima. Prenota online con almeno una settimana di anticipo.<\/span><\/p>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\"><strong><span class=\"\">La dimenticanza pi\u00f9 comune:<\/span><\/strong><span class=\"\"> nessuno ti dice che il ponte Passo della Moneta ha una pista ciclabile separata dalle auto. \u00c8 larga quasi due metri, sicura, e attraversandola hai una vista spettacolare sullo Stretto delle Bocche di Bonifacio. Fermati a met\u00e0 ponte per una foto. Lo fanno tutti, ma per un motivo: \u00e8 uno dei pochi posti al mondo dove vedi due isole (Maddalena e Caprera) e il mare aperto, tutto in un colpo d&#8217;occhio.<\/span><\/p>\n<h2 id=\"3-quali-sono-i-5-percorsi-in-bici-a-caprera-dettaglio-con-tempi-e-difficolta\"><span class=\"\">3. Quali sono i 5 percorsi in bici a Caprera? (dettaglio con tempi e difficolt\u00e0)<\/span><\/h2>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\"><span class=\"\">Ecco i cinque percorsi che ho testato personalmente. Per ognuno trovi: durata, difficolt\u00e0, cosa vedi, e se \u00e8 adatto ai bambini.<\/span><\/p>\n<h3 id=\"percorso-1-la-costa-occidentale-il-piu-panoramico\"><span class=\"\">Percorso 1: La costa occidentale (il pi\u00f9 panoramico)<\/span><\/h3>\n<ul>\n<li>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\"><strong><span class=\"\">Partenza e arrivo:<\/span><\/strong><span class=\"\">\u00a0Passo della Moneta \u2013 Punta Rossa (andata e ritorno)<\/span><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\"><strong><span class=\"\">Lunghezza:<\/span><\/strong><span class=\"\">\u00a015 km<\/span><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\"><strong><span class=\"\">Durata:<\/span><\/strong><span class=\"\">\u00a02-3 ore con soste<\/span><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\"><strong><span class=\"\">Difficolt\u00e0:<\/span><\/strong><span class=\"\">\u00a0facile (qualche salitella breve)<\/span><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\"><strong><span class=\"\">Cosa vedi:<\/span><\/strong><span class=\"\">\u00a0Cala Garibaldi, Cala Serena (raggiungibile a piedi dal parcheggio), Cala Portese, Punta Rossa, i bunker NATO<\/span><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\"><strong><span class=\"\">Adatto ai bambini:<\/span><\/strong><span class=\"\">\u00a0s\u00ec, se fai solo il tratto fino a Cala Garibaldi (5 km andata e ritorno)<\/span><\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\"><strong><span class=\"\">Il dettaglio che non trovi altrove:<\/span><\/strong><span class=\"\">\u00a0sulla strada tra Cala Garibaldi e Punta Rossa, dopo circa un chilometro, c&#8217;\u00e8 una curva a gomito sulla destra. Fermati l\u00ec. C&#8217;\u00e8 una roccia di granito che sembra una sedia. Si chiama &#8220;la sedia di Garibaldi&#8221; (non ufficialmente, ma i locali la chiamano cos\u00ec). Si dice che l&#8217;eroe si sedesse l\u00ec a guardare il tramonto. La leggenda o la storia? Non importa. Il panorama \u00e8 reale.<\/span><\/p>\n<h3 id=\"percorso-2-la-costa-orientale-il-piu-selvaggio\"><span class=\"\">Percorso 2: La costa orientale (il pi\u00f9 selvaggio)<\/span><\/h3>\n<ul>\n<li>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\"><strong><span class=\"\">Partenza e arrivo:<\/span><\/strong><span class=\"\">\u00a0Passo della Moneta \u2013 Cala Napoletana (andata e ritorno)<\/span><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\"><strong><span class=\"\">Lunghezza:<\/span><\/strong><span class=\"\">\u00a018 km<\/span><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\"><strong><span class=\"\">Durata:<\/span><\/strong><span class=\"\">\u00a03-4 ore con soste<\/span><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\"><strong><span class=\"\">Difficolt\u00e0:<\/span><\/strong><span class=\"\">\u00a0media (sterrati, vento forte)<\/span><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\"><strong><span class=\"\">Cosa vedi:<\/span><\/strong><span class=\"\">\u00a0Cala Coticcio (la &#8220;Tahiti sarda&#8221;), Cala Napoletana, scogliere a picco sul mare<\/span><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\"><strong><span class=\"\">Adatto ai bambini:<\/span><\/strong><span class=\"\">\u00a0no, per lo sterrato e il vento<\/span><\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\"><strong><span class=\"\">Attenzione:<\/span><\/strong><span class=\"\">\u00a0questo percorso \u00e8 per mountain bike o bici ibride. La city bike non ce la fa. Negli ultimi due chilometri prima di Cala Napoletana, l&#8217;asfalto finisce e inizia uno sterrato di ghiaia fine. \u00c8 percorribile, ma scomodo con gomme lisce.<\/span><\/p>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\"><strong><span class=\"\">Un avvistamento possibile:<\/span><\/strong><span class=\"\">\u00a0se pedali in silenzio, specialmente al mattino presto, potresti vedere il gabbiano corso. \u00c8 uno degli uccelli pi\u00f9 rari al mondo. Ne esistono solo circa 150 coppie, e Caprera \u00e8 uno dei pochi luoghi dove nidifica. Riconoscerlo \u00e8 facile: \u00e8 pi\u00f9 scuro degli altri gabbiani, ha il becco rosso acceso e le zampe nere. Se lo vedi, fermati a distanza. Non avvicinarti. \u00c8 una specie protetta dal Parco Nazionale dell&#8217;Arcipelago di La Maddalena con multe fino a duemila euro per disturbo.<\/span><\/p>\n<h3 id=\"percorso-3-lanello-completo-di-caprera-per-i-piu-allenati\"><span class=\"\">Percorso 3: L&#8217;anello completo di Caprera (per i pi\u00f9 allenati)<\/span><\/h3>\n<ul>\n<li>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\"><strong><span class=\"\">Partenza e arrivo:<\/span><\/strong><span class=\"\">\u00a0Passo della Moneta (circuito chiuso)<\/span><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\"><strong><span class=\"\">Lunghezza:<\/span><\/strong><span class=\"\">\u00a025 km<\/span><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\"><strong><span class=\"\">Durata:<\/span><\/strong><span class=\"\">\u00a04-5 ore con soste<\/span><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\"><strong><span class=\"\">Difficolt\u00e0:<\/span><\/strong><span class=\"\">\u00a0medio-alta (salite pi\u00f9 lunghe, fondo misto)<\/span><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\"><strong><span class=\"\">Cosa vedi:<\/span><\/strong><span class=\"\">\u00a0tutte le spiagge, Monte Tejalone, interno dell&#8217;isola, Compendio Garibaldino<\/span><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\"><strong><span class=\"\">Adatto ai bambini:<\/span><\/strong><span class=\"\">\u00a0solo se grandi (dai 12 anni) e allenati<\/span><\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\"><strong><span class=\"\">Il segreto di questo giro:<\/span><\/strong><span class=\"\">\u00a0la parte interna, quella che si stacca dalla costa per attraversare il cuore di Caprera, \u00e8 la meno battuta. Qui non vedi il mare per quasi due chilometri. Vedi solo macchia mediterranea alta fino a due metri, pini marittimi, e il silenzio pi\u00f9 assoluto. In primavera, tra aprile e maggio, la fioritura del cisto e della ginestra riempie l&#8217;aria di un profumo dolce e intenso. \u00c8 il tratto che preferisco.<\/span><\/p>\n<h3 id=\"percorso-4-il-percorso-dei-bunker-storia-militare-a-pedali\"><span class=\"\">Percorso 4: Il percorso dei bunker (storia militare a pedali)<\/span><\/h3>\n<ul>\n<li>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\"><strong><span class=\"\">Partenza e arrivo:<\/span><\/strong><span class=\"\">\u00a0Punta Rossa \u2013 Batteria di Poggio Rasu<\/span><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\"><strong><span class=\"\">Lunghezza:<\/span><\/strong><span class=\"\">\u00a08 km (solo il tratto tematico)<\/span><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\"><strong><span class=\"\">Durata:<\/span><\/strong><span class=\"\">\u00a01-2 ore<\/span><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\"><strong><span class=\"\">Difficolt\u00e0:<\/span><\/strong><span class=\"\">\u00a0facile<\/span><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\"><strong><span class=\"\">Cosa vedi:<\/span><\/strong><span class=\"\">\u00a0ex basi NATO, postazioni radar, cannoni costieri della Seconda Guerra Mondiale<\/span><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\"><strong><span class=\"\">Adatto ai bambini:<\/span><\/strong><span class=\"\">\u00a0s\u00ec, piace molto<\/span><\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\"><strong><span class=\"\">Cosa rende speciale questo percorso:<\/span><\/strong><span class=\"\">\u00a0durante la Guerra Fredda, Caprera ospit\u00f2 una base segreta della NATO soprannominata &#8220;Little America&#8221;. Oggi puoi visitare liberamente diverse strutture abbandonate. La pi\u00f9 impressionante \u00e8 la Batteria di Punta Rossa: quattro enormi cannoni ancora puntati verso il mare, circondati da bunker di cemento spesso due metri. L&#8217;accesso \u00e8 gratuito e libero, ma alcune aree sono ancora propriet\u00e0 della NATO e sono off-limits. Rispetta i cartelli.<\/span><\/p>\n<h3 id=\"percorso-5-il-percorso-di-garibaldi-dalla-tomba-al-mare\"><span class=\"\">Percorso 5: Il percorso di Garibaldi (dalla tomba al mare)<\/span><\/h3>\n<ul>\n<li>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\"><strong><span class=\"\">Partenza e arrivo:<\/span><\/strong><span class=\"\">\u00a0Compendio Garibaldino \u2013 Cala Garibaldi<\/span><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\"><strong><span class=\"\">Lunghezza:<\/span><\/strong><span class=\"\">\u00a03 km (solo andata)<\/span><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\"><strong><span class=\"\">Durata:<\/span><\/strong><span class=\"\">\u00a030 minuti di bici + 1 ora di visita al museo<\/span><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\"><strong><span class=\"\">Difficolt\u00e0:<\/span><\/strong><span class=\"\">\u00a0facile<\/span><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\"><strong><span class=\"\">Cosa vedi:<\/span><\/strong><span class=\"\">\u00a0casa-museo di Garibaldi, la sua tomba, la spiaggia dove faceva il bagno<\/span><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\"><strong><span class=\"\">Adatto ai bambini:<\/span><\/strong><span class=\"\">\u00a0s\u00ec<\/span><\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\"><strong><span class=\"\">Il dettaglio emozionante:<\/span><\/strong><span class=\"\"> la tomba di Garibaldi \u00e8 nascosta tra eucalipti altissimi che lui stesso piant\u00f2. Perch\u00e9 gli eucalipti? Garibaldi era convinto che il loro profumo scacciasse le zanzare e prevenisse la malaria. Aveva torto (la malaria la trasmette la zanzara anopheles, che l&#8217;eucalipto non ferma), ma regal\u00f2 a Caprera uno dei suoi angoli pi\u00f9 suggestivi. Oggi quegli alberi sono alti oltre trenta metri. Pedalare nel viale che porta alla tomba, con la luce che filtra tra i rami, \u00e8 un&#8217;esperienza quasi mistica.<\/span><\/p>\n<h2 id=\"4-bici-elettrica-o-tradizionale-a-caprera-la-risposta-definitiva\"><span class=\"\">4. Bici elettrica o tradizionale a Caprera? La risposta definitiva<\/span><\/h2>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\"><strong><span class=\"\">La risposta breve:<\/span><\/strong><span class=\"\">\u00a0se non pedali mai o hai pi\u00f9 di 55 anni, prendi l&#8217;elettrica. Se sei allenato, la tradizionale basta.<\/span><\/p>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\"><strong><span class=\"\">La risposta lunga.<\/span><\/strong><span class=\"\">\u00a0Ho fatto entrambe le scelte in anni diversi, e ti dico la verit\u00e0. Con la bici tradizionale, la salita di Monte Tejalone (due chilometri al 7% di pendenza media) ti far\u00e0 sudare. Ma la discesa, con il vento che ti asciuga e il mare che appare all&#8217;improvviso, \u00e8 una gioia pura.<\/span><\/p>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\"><span class=\"\">Con l&#8217;elettrica, non senti quasi nessuna fatica. Fai l&#8217;anello completo di 25 chilometri in due ore senza affanno. Puoi concentrarti sul paesaggio, fermarti a fare foto senza il pensiero &#8220;poi devo rifare la salita&#8221;. Costa di pi\u00f9, ma trasforma la pedalata in un piacere.<\/span><\/p>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\"><strong><span class=\"\">Ecco i numeri:<\/span><\/strong><span class=\"\">\u00a0una batteria di bici elettrica carica al 100% ti garantisce dai 60 agli 80 chilometri di autonomia su terreno misto. Caprera \u00e8 lunga 25 chilometri al massimo. Vuol dire che con una carica fai il giro due volte e avanza. Quindi niente ansia da &#8220;batteria scarica&#8221;.<\/span><\/p>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\"><strong><span class=\"\">Un consiglio da insider:<\/span><\/strong><span class=\"\"> i negozi di noleggio a La Maddalena hanno spesso biciclette elettriche con batterie Bosch o Shimano. Evita le cinesi senza marca. Costa qualche euro in pi\u00f9, ma non rischi di restare a piedi a Punta Rossa con la batteria morta.<\/span><\/p>\n<h2 id=\"5-cosa-portare-nello-zaino-per-una-giornata-in-bici-a-caprera-lista-pronta-per-la-stampa\"><span class=\"\">5. Cosa portare nello zaino per una giornata in bici a Caprera? (lista pronta per la stampa)<\/span><\/h2>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\"><strong><span class=\"\">Acqua.<\/span><\/strong><span class=\"\">\u00a0Non ci sono fontanelle. Non ci sono negozi sulla strada (tranne un chiosco a Cala Garibaldi, non sempre aperto). La regola \u00e8: due litri a persona in estate, uno e mezzo in primavera e autunno.<\/span><\/p>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\"><strong><span class=\"\">Pranzo al sacco.<\/span><\/strong><span class=\"\">\u00a0Panini, frutta secca, frutta fresca, barrette energetiche. Non ci sono ristoranti su Caprera. Se arrivi senza cibo, mangi le rocce.<\/span><\/p>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\"><strong><span class=\"\">Crema solare.<\/span><\/strong><span class=\"\">\u00a0Quella che usi in spiaggia non basta. Il riflesso del sole sull&#8217;asfalto e sul granito ti brucia anche dove non pensi: sotto il mento, dietro le orecchie, sulle mani. Metti protezione 50.<\/span><\/p>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\"><strong><span class=\"\">Cappellino e occhiali da sole.<\/span><\/strong><span class=\"\">\u00a0Il vento solleva sabbia fine. Gli occhiali proteggono anche da quello.<\/span><\/p>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\"><strong><span class=\"\">Maschera e pinne.<\/span><\/strong><span class=\"\">\u00a0Leggere. Le infili nello zaino. In tutte le cale di Caprera, lo snorkeling \u00e8 eccezionale.<\/span><\/p>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\"><strong><span class=\"\">Telo mare sottile.<\/span><\/strong><span class=\"\">\u00a0Non il telo spesso da spiaggia. Uno di quelli che si asciugano in cinque minuti.<\/span><\/p>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\"><strong><span class=\"\">K-way leggero.<\/span><\/strong><span class=\"\">\u00a0Il tempo cambia in fretta. Un temporale estivo sulle Bocche di Bonifacio arriva in dieci minuti. Bagnato fradicio, con la bici, non \u00e8 bello.<\/span><\/p>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\"><strong><span class=\"\">Power bank per il telefono.<\/span><\/strong><span class=\"\">\u00a0Userai il GPS, farai foto, e la batteria vola. Un power bank da 10.000 mAh basta per due giorni.<\/span><\/p>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\"><strong><span class=\"\">Kit di riparazione.<\/span><\/strong><span class=\"\">\u00a0Se noleggi, il negozio ti d\u00e0 camera d&#8217;aria e gonfiore. Se hai la bici tua, portali da casa. Una foratura a Punta Rossa, a 5 km dal ponte, con il sole a picco, rovina la giornata.<\/span><\/p>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\"><strong><span class=\"\">Documenti e contanti.<\/span><\/strong><span class=\"\"> Non tutti i chioschi accettano carte. E la connessione mobile a Caprera \u00e8 a tratti inesistente. I contanti salvano.<\/span><\/p>\n<h2 id=\"6-quali-sono-le-regole-del-parco-nazionale-per-chi-va-in-bici-a-caprera\"><span class=\"\">6. Quali sono le regole del Parco Nazionale per chi va in bici a Caprera?<\/span><\/h2>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\"><strong><span class=\"\">Regola numero 1:<\/span><\/strong><span class=\"\">\u00a0resta sui sentieri segnalati. \u00c8 vietato pedalare fuori strada, nella macchia mediterranea. La multa parte da 150 euro.<\/span><\/p>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\"><strong><span class=\"\">Regola numero 2:<\/span><\/strong><span class=\"\">\u00a0non lasciare rifiuti. Non ci sono cestini. Tutto ci\u00f2 che porti, lo riporti indietro.<\/span><\/p>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\"><strong><span class=\"\">Regola numero 3:<\/span><\/strong><span class=\"\">\u00a0rispetto della fauna. Se vedi un gabbiano corso o un falco pellegrino, fermati. Non avvicinarti. Non fare rumore.<\/span><\/p>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\"><strong><span class=\"\">Regola numero 4:<\/span><\/strong><span class=\"\">\u00a0niente droni. Il parco nazionale li vieta senza autorizzazione. Se ti beccano, sequestro e multa (da 500 euro in su).<\/span><\/p>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\"><strong><span class=\"\">Regola numero 5 (solo per chi ha cani):<\/span><\/strong><span class=\"\">\u00a0in estate, i cani non possono entrare nelle spiagge di Caprera. Neanche al guinzaglio. Le multe sono salate. Lascia il cane a casa o a La Maddalena.<\/span><\/p>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\"><strong><span class=\"\">Una regola che nessuno legge ma \u00e8 importante:<\/span><\/strong><span class=\"\"> il silenzio. Non mettere musica ad alto volume. Non urlare con gli amici da una sponda all&#8217;altra. Caprera \u00e8 uno dei pochi posti in Italia dove puoi ancora sentire il suono del vento e delle onde senza interferenze umane. Rispettalo.<\/span><\/p>\n<h2 id=\"7-caprera-in-bici-con-bambini-si-o-no-e-come-fare\"><span class=\"\">7. Caprera in bici con bambini: s\u00ec o no? (e come fare)<\/span><\/h2>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\"><strong><span class=\"\">Risposta breve:<\/span><\/strong><span class=\"\">\u00a0s\u00ec, ma con preparazione.<\/span><\/p>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\"><strong><span class=\"\">Risposta lunga.<\/span><\/strong><span class=\"\">\u00a0L&#8217;et\u00e0 minima consigliata per un giro di 10 chilometri \u00e8 6-7 anni, purch\u00e9 il bambino sia abituato a pedalare. Per i pi\u00f9 piccoli (3-5 anni), noleggia un seggiolino posteriore (alcuni negozi a La Maddalena li hanno) o un cargo bike.<\/span><\/p>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\"><strong><span class=\"\">Il percorso pi\u00f9 adatto ai bambini:<\/span><\/strong><span class=\"\">\u00a0dalla partenza del ponte a Cala Garibaldi e ritorno. Sono 10 chilometri totali, pianeggianti, con una spiaggia a met\u00e0 dove fermarsi per due ore. Un bambino di 8 anni lo fa senza problemi.<\/span><\/p>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\"><strong><span class=\"\">Cosa portare per i bambini:<\/span><\/strong><span class=\"\">\u00a0doppia acqua (sudano pi\u00f9 degli adulti), snack dolci (una barretta al cioccolato fa miracoli sul morale), cerotti (le cadute con la bici, anche piccole, capitano), un cambio di maglietta (arrivano sudati in spiaggia e poi con il vento si raffreddano).<\/span><\/p>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\"><strong><span class=\"\">Un trucco che funziona:<\/span><\/strong><span class=\"\"> trasforma la pedalata in una caccia al tesoro. &#8220;Dobbiamo trovare la sedia di Garibaldi&#8221;, &#8220;Chi vede per primo il gabbiano corso?&#8221; (anche se non lo vedrete, l&#8217;attesa tiene alto l&#8217;interesse). I bambini si annoiano se l&#8217;unico scopo \u00e8 pedalare. Dai un senso all&#8217;avventura.<\/span><\/p>\n<h2 id=\"8-quando-andare-a-caprera-in-bici-mese-per-mese\"><span class=\"\">8. Quando andare a Caprera in bici? (mese per mese)<\/span><\/h2>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\"><strong><span class=\"\">Maggio e giugno:<\/span><\/strong><span class=\"\">\u00a0il periodo migliore. Temperature tra i 22 e i 28 gradi. Mare gi\u00e0 balneabile dalla seconda met\u00e0 di maggio. Poca folla. I traghetti non sono pieni. I prezzi dei noleggi bici sono pi\u00f9 bassi. Vento moderato.<\/span><\/p>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\"><strong><span class=\"\">Luglio e agosto:<\/span><\/strong><span class=\"\">\u00a0caldo (spesso sopra i 35 gradi). Folla. Parcheggi pieni. Ma se pedali la mattina presto (8:00-10:00) e il tardo pomeriggio (17:00-19:00), trovi comunque la tua strada deserta. La folla arriva in spiaggia, non in bicicletta.<\/span><\/p>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\"><strong><span class=\"\">Settembre e ottobre:<\/span><\/strong><span class=\"\">\u00a0il secondo periodo migliore. Temperature simili a maggio. Mare ancora caldo fino a met\u00e0 ottobre. In settembre l&#8217;acqua \u00e8 persino pi\u00f9 calda che in giugno. Folla che si riduce drasticamente dopo il 15 settembre.<\/span><\/p>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\"><strong><span class=\"\">Da novembre a marzo:<\/span><\/strong><span class=\"\"> tecnicamente si pu\u00f2 andare in bici, ma fa freddo (10-15 gradi), piove spesso, e il vento \u00e8 forte. Inoltre molti servizi (noleggi bici, chioschi) sono chiusi. Solo per ciclisti duri e puri.<\/span><\/p>\n<h2 id=\"9-quanto-costa-una-giornata-in-bici-a-caprera-budget-dettagliato\"><span class=\"\">9. Quanto costa una giornata in bici a Caprera? (budget dettagliato)<\/span><\/h2>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\"><span class=\"\">Ecco un esempio di budget per una persona, alta stagione (agosto):<\/span><\/p>\n<ul>\n<li>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\"><span class=\"\">Traghetto Palau-La Maddalena andata e ritorno (con bici): 12-15 euro<\/span><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\"><span class=\"\">Noleggio bici elettrica per un giorno: 35 euro<\/span><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\"><span class=\"\">Pranzo al sacco (acqua, panini, frutta): 10 euro<\/span><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\"><span class=\"\">Ticket d&#8217;ingresso al Parco Nazionale (per l&#8217;accesso alle spiagge protette): 3 euro<\/span><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\"><strong><span class=\"\">Totale:<\/span><\/strong><span class=\"\">\u00a0circa 60-65 euro a persona<\/span><\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\"><span class=\"\">Se hai la tua bici e porti il pranzo da casa, spendi solo il traghetto (12-15 euro) e il ticket (3 euro). Totale: meno di 20 euro per una giornata intera. \u00c8 uno dei modi pi\u00f9 economici per visitare l&#8217;arcipelago della Maddalena.<\/span><\/p>\n<h2 id=\"10-le-5-domande-che-google-non-ti-risponde-su-caprera-in-bici-ma-io-si\"><span class=\"\">10. Le 5 domande che Google non ti risponde su Caprera in bici (ma io s\u00ec)<\/span><\/h2>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\"><strong><span class=\"\">Domanda 1: Posso portare la bici sul sentiero per Cala Serena?<\/span><\/strong><br \/>\n<span class=\"\">No. Il sentiero \u00e8 pedonale, stretto, roccioso. Non ci passa una bici. Parcheggia a Cala Garibaldi e vai a piedi. La camminata dura 15-20 minuti.<\/span><\/p>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\"><strong><span class=\"\">Domanda 2: Esiste una pista ciclabile dedicata su tutta l&#8217;isola?<\/span><\/strong><br \/>\n<span class=\"\">No. Si pedala su strada normale, condivisa con le auto. Ma il traffico \u00e8 basso e la strada \u00e8 larga. In molti tratti c&#8217;\u00e8 una striscia bianca che delimita una &#8220;corsia&#8221; informale per le bici.<\/span><\/p>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\"><strong><span class=\"\">Domanda 3: Posso fare il giro di Caprera in bici in un&#8217;ora?<\/span><\/strong><br \/>\n<span class=\"\">Se sei un atleta, s\u00ec. L&#8217;anello completo \u00e8 25 km. A 25 km\/h di media, fai un&#8217;ora esatta. Ma non avresti visto niente, non ti saresti fermato mai. Il senso di andare in bici a Caprera \u00e8 fermarsi.<\/span><\/p>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\"><strong><span class=\"\">Domanda 4: Le bici elettriche si caricano da qualche parte sull&#8217;isola?<\/span><\/strong><br \/>\n<span class=\"\">No. Non ci sono colonnine di ricarica a Caprera. N\u00e9 a La Maddalena, in realt\u00e0. La batteria deve durare tutto il giorno. Per questo \u00e8 importante noleggiare una bici con batteria di qualit\u00e0 e carica al 100% al mattino.<\/span><\/p>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\"><strong><span class=\"\">Domanda 5: Posso andare in bici a Caprera con il mio cane?<\/span><\/strong><br \/>\n<span class=\"\">S\u00ec, ma non puoi portarlo sulle spiagge in estate. E devi tenerlo al guinzaglio sui sentieri. E devi raccogliere i bisogni. E devi avere acqua anche per lui. Molti rinunciano. \u00c8 pi\u00f9 semplice lasciare il cane a casa.<\/span><\/p>\n<h2 id=\"conclusione-perche-la-bicicletta-e-il-mezzo-migliore-per-innamorarsi-di-caprera\"><span class=\"\">Conclusione: perch\u00e9 la bicicletta \u00e8 il mezzo migliore per innamorarsi di Caprera<\/span><\/h2>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\"><strong><span class=\"\">La verit\u00e0 \u00e8 questa.<\/span><\/strong><span class=\"\">\u00a0In auto, vedi Caprera attraverso un finestrino. La macchina ti isola, ti separa dai profumi, dal vento, dai suoni. In bici, sei dentro l&#8217;isola. Senti il profumo del mirto che si schiaccia sotto le ruote. Senti il vento che viene dalla Corsica e ti asciuga la fronte. Senti il silenzio, rotto solo dal canto delle cicale e dal rumore delle onde.<\/span><\/p>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\"><span class=\"\">E poi c&#8217;\u00e8 Garibaldi. Lui non aveva la bicicletta, ma aveva i cavalli. E percorreva questi stessi sentieri, si fermava in queste stesse cale, guardava questo stesso mare. Quando pedali a Caprera, in un certo senso, segui le sue orme.<\/span><\/p>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\"><strong><span class=\"\">L&#8217;ultimo consiglio:<\/span><\/strong><span class=\"\">\u00a0non cercare di vedere tutto. Caprera \u00e8 piccola, ma merita di essere vissuta lentamente. Scegli due o tre tappe, fermati a fare il bagno, mangia un panino con i piedi nella sabbia, sdraiati sul granito a guardare le nuvole. La bicicletta non \u00e8 uno strumento per coprire pi\u00f9 strada. \u00c8 uno strumento per goderti ogni singolo metro.<\/span><\/p>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\"><span class=\"\">Prepara la bici, riempi la borraccia, e parti. L&#8217;arcipelago della Maddalena ti aspetta. E quando tornerai a casa, non ricorderai la fatica. Ricorderai il vento in faccia, il mare che sembrava dipinto, e quella sensazione di libert\u00e0 che solo due ruote sanno dare.<\/span><\/p>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\"><strong><span class=\"\">Buona pedalata a Caprera.<\/span><\/strong><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Caprera in bici: 5 percorsi da fare almeno una volta nella vita (con o senza elettrica) Lo sapevi che Caprera \u00e8 stata definita &#8220;il paradiso nascosto dei ciclisti&#8221;?\u00a0\u00c8 l&#8217;unica isola del Mediterraneo dove puoi attraversare un parco nazionale in bicicletta toccando con mano la storia d&#8217;Italia, fare il bagno in acque caraibiche e visitare la [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-13201","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-default"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.petagus.it\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13201","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.petagus.it\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.petagus.it\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.petagus.it\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.petagus.it\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13201"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.petagus.it\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13201\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":13202,"href":"https:\/\/www.petagus.it\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13201\/revisions\/13202"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.petagus.it\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13201"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.petagus.it\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13201"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.petagus.it\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13201"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}