Caprera en bicicleta: 5 rutas que hay que hacer al menos una vez en la vida (con o sin bicicleta eléctrica)

¿Sabías que Caprera ha sido descrita como “el paraíso escondido de los ciclistas”? Es la única isla del Mediterráneo en la que puedes recorrer un parque nacional en bicicleta y conocer de primera mano la historia de Italia, bañarte en aguas caribeñas y visitar la tumba de Giuseppe Garibaldi, todo ello en un mismo día y sin necesidad de coger el coche.

En esta guía encontrarás:

• ¿Cuánto tiempo se tarda en dar la vuelta a Caprera en bicicleta?

• Dónde alquilar una bicicleta eléctrica en La Maddalena (precios y consejos)

• La ruta más bonita para ver Cala Coticcio, la “Tahití sarda”

• Las normas del Parque Nacional del Archipiélago de La Maddalena para los ciclistas

• Una pregunta que nadie te hace: ¿por qué el asfalto de Caprera es más rugoso de lo normal?

Tiempo de lectura: 8 minutos. En resumen: sabrás exactamente si debes traer tu bicicleta o alquilar una, y qué ruta elegir en función de tu nivel de entrenamiento.

1. ¿Te has preguntado alguna vez por qué Caprera está considerada como la isla más apta para las bicicletas del Mediterráneo?

Respuesta breve: Porque es pequeña, segura y está llena de subidas cortas.

Respuesta larga. A diferencia de la cercana Costa Esmeralda, donde las calles son estrechas y están llenas de todoterrenos, Caprera cuenta con una única carretera asfaltada que recorre casi todo el perímetro de la isla. El tráfico está limitado tanto de forma natural (no hay hoteles ni complejos turísticos) como legal (gran parte de la costa es zona de tráfico restringido del Parque Nacional del Archipiélago de La Maddalena).

La cifra que debes saber: El desnivel total de la isla es de solo 212 metros. Es la altura del monte Tejalone, el punto más alto. Esto significa que incluso un niño de ocho años o una persona de sesenta sin un entrenamiento específico pueden recorrerla por completo sin sufrir.

¿Y si te dijera que el asfalto de Caprera es, a propósito, más rugoso de lo habitual? No es casualidad. El parque nacional ha optado por un firme más rugoso para evitar que los coches circulen a velocidades peligrosas. Pero hay otra razón, romántica y un poco descabellada: proteger las pezuñas de los caballos salvajes descendientes de los de Garibaldi. Sí, aún existen, y a veces te los encuentras mientras pedaleas hacia Punta Rossa.

Consejo práctico: Si quieres encontrar las carreteras más tranquilas, sal a pedalear entre las 8:00 y las 10:00 de la mañana. Los coches de los turistas llegan más tarde, con los ferris de las 9:30. En esa hora dorada, la isla es toda tuya.

2. ¿Cómo se llega a Caprera en bicicleta? (ferry, puente y lo que nadie te cuenta)

La respuesta en tres pasos:

1. Coge un ferry de Palau a La Maddalena (15-20 minutos)

2. Cruza el Passo della Moneta, el puente que une La Maddalena con Caprera

3. Estás en la isla. Empieza a pedalear.

¿Cuánto cuesta llevar la bicicleta en el ferry? Depende de la compañía. Por término medio, una bicicleta convencional cuesta entre 3 y 5 euros por trayecto. Las bicicletas eléctricas tienen la misma tarifa. Algunas compañías ofrecen transporte gratuito para bicicletas en los meses de temporada baja (mayo y septiembre). Consulta siempre la página web de la compañía antes de salir.

¿Y si no tienes bicicleta? Alquiler en La Maddalena. En el centro del pueblo, a pocos pasos del muelle de desembarque, hay al menos seis tiendas de alquiler. Estos son los precios:

• Bicicletas urbanas: 12-15 euros al día

• Bicicleta de montaña: 15-20 euros al día

• Bicicleta eléctrica: 30-40 euros al día

• Bicicleta tándem o de carga: 40-50 euros al día

Atención: En julio y agosto, sin reserva previa, es difícil encontrar una bicicleta eléctrica. Las tiendas se agotan días antes. Reserva online con al menos una semana de antelación.

El olvido más común: Nadie te dice que el puente Passo della Moneta tiene un carril bici separado del tráfico rodado. Mide casi dos metros de ancho, es seguro y, al cruzarlo, se disfruta de unas vistas espectaculares del estrecho de las Bocas de Bonifacio. Detente a mitad del puente para hacer una foto. Todo el mundo lo hace, pero por una razón: es uno de los pocos lugares del mundo donde se ven dos islas (La Maddalena y Caprera) y el mar abierto, todo de un solo vistazo.

3. ¿Cuáles son las 5 rutas en bicicleta de Caprera? (detalles con tiempos y dificultad)

Aquí tienes las cinco rutas que he probado personalmente. De cada una encontrarás: duración, dificultad, qué se ve y si es apta para niños.

Ruta 1: La costa occidental (la más pintoresca)

• Salida y llegada: Paso della Moneta – Punta Rossa (ida y vuelta)

• Longitud: 15 km

• Duración: 2-3 horas, incluyendo paradas

• Dificultad: fácil (algunas subidas cortas)

• ¿Qué ves?: Cala Garibaldi, Cala Serena (a la que se puede llegar a pie desde el aparcamiento), Cala Portese, Punta Rossa, los búnkeres de la OTAN

• Apto para niños: Sí, si solo haces el tramo hasta Cala Garibaldi (5 km ida y vuelta)

Un detalle que no encontrarás en ningún otro sitio: En la carretera entre Cala Garibaldi y Punta Rossa, tras aproximadamente un kilómetro, hay una curva cerrada a la derecha. Detente allí. Hay una roca de granito que parece una silla. Se llama “la silla de Garibaldi” (no oficialmente, pero los lugareños la llaman así). Se dice que el héroe se sentaba allí a contemplar la puesta de sol. ¿Leyenda o historia? No importa. El panorama es real.

Ruta 2: La costa este (la más salvaje)

• Salida y llegada: Paso della Moneta – Cala Napoletana (ida y vuelta)

• Longitud: 18 km

• Duración: 3-4 horas, incluyendo paradas

• Dificultad: media (caminos de tierra, viento fuerte)

• ¿Qué ves?: Cala Coticcio (la “Tahití sarda”), Cala Napoletana, acantilados que se alzan a picado sobre el mar

• Apto para niños: No, por el camino de tierra y el viento

Atención: Esta ruta es para bicicletas de montaña o híbridas. Las bicicletas urbanas no dan la talla. En los dos últimos kilómetros antes de Cala Napoletana, el asfalto se acaba y empieza un camino de grava fina. Se puede recorrer, pero resulta incómodo con neumáticos lisos.

Un posible avistamiento: Si pedaleas en silencio, sobre todo a primera hora de la mañana, quizá veas la gaviota corsa. Es una de las aves más raras del mundo. Solo quedan unas 150 parejas, y Caprera es uno de los pocos lugares donde anida. Reconocerla es fácil: es más oscura que las demás gaviotas, tiene el pico de color rojo vivo y las patas negras. Si la ves, detente a cierta distancia. No te acerques. Es una especie protegida por el Parque Nacional del Archipiélago de La Maddalena, con multas de hasta dos mil euros por perturbarla.

Ruta 3: La vuelta completa a Caprera (para los más entrenados)

• Salida y llegada: Paso de la Moneta (circuito cerrado)

• Longitud: 25 km

• Duración: 4-5 horas, incluyendo paradas

• Dificultad: media-alta (subidas más largas, terreno mixto)

• ¿Qué ves?: todas las playas, el Monte Tejalone, el interior de la isla, el Compendio Garibaldino

• Apto para niños: solo si son mayores de 12 años y están en forma

El secreto de este recorrido: La parte interior, la que se aleja de la costa para atravesar el corazón de Caprera, es la menos transitada. Aquí no se ve el mar durante casi dos kilómetros. Solo se ve matorral mediterráneo de hasta dos metros de altura, pinos marítimos y el silencio más absoluto. En primavera, entre abril y mayo, la floración del jara y la retama llena el aire de un aroma dulce e intenso. Es el tramo que más me gusta.

Ruta 4: La ruta de los búnkeres (historia militar sobre ruedas)

• Salida y llegada: Punta Rossa – Batería de Poggio Rasu

• Longitud: 8 km (solo el tramo temático)

• Duración: 1-2 horas

• Dificultad: fácil

• ¿Qué ves?: antiguas bases de la OTAN, puestos de radar y cañones costeros de la Segunda Guerra Mundial

• Apto para niños: Sí, me gusta mucho

¿Qué hace que este recorrido sea especial? Durante la Guerra Fría, Caprera albergó una base secreta de la OTAN conocida como “Little America”. Hoy en día se pueden visitar libremente varias instalaciones abandonadas. La más impresionante es la Batería de Punta Rossa: cuatro enormes cañones que aún apuntan hacia el mar, rodeados de búnkeres de hormigón de dos metros de grosor. El acceso es gratuito y libre, pero algunas zonas siguen siendo propiedad de la OTAN y están prohibidas. Respeta las señales.

Ruta 5: La ruta de Garibaldi (desde la tumba hasta el mar)

• Salida y llegada: Compendio Garibaldino – Cala Garibaldi

• Longitud: 3 km (solo ida)

• Duración: 30 minutos en bicicleta + 1 hora de visita al museo

• Dificultad: fácil

• ¿Qué ves?: la casa-museo de Garibaldi, su tumba y la playa donde solía bañarse

• Apto para niños: sí

El detalle emocionante: La tumba de Garibaldi está escondida entre eucaliptos altísimos que él mismo plantó. ¿Por qué eucaliptos? Garibaldi estaba convencido de que su aroma ahuyentaba a los mosquitos y prevenía la malaria. Se equivocaba (la malaria la transmite el mosquito anofeles, al que el eucalipto no detiene), pero le regaló a Caprera uno de sus rincones más evocadores. Hoy en día, esos árboles miden más de treinta metros de altura. Recorrer en bicicleta la avenida que lleva a la tumba, con la luz filtrándose entre las ramas, es una experiencia casi mística.

4. ¿Bicicleta eléctrica o convencional en Caprera? La respuesta definitiva

La respuesta breve: Si nunca montas en bicicleta o tienes más de 55 años, opta por una eléctrica. Si estás en forma, basta con una tradicional.

La respuesta larga. He probado ambas opciones en años diferentes, y te diré la verdad. Con la bicicleta tradicional, la subida al Monte Tejalone (dos kilómetros con una pendiente media del 7%) te hará sudar. Pero el descenso, con el viento que te seca y el mar que aparece de repente, es una auténtica delicia.

Con la bicicleta eléctrica, casi no notas el esfuerzo. Puedes completar el circuito de 25 kilómetros en dos horas sin agotarte. Puedes concentrarte en el paisaje y parar a hacer fotos sin pensar en que “luego tendré que volver a subir la cuesta”. Cuesta más, pero convierte el paseo en un placer.

Estas son las cifras: Una batería de bicicleta eléctrica con el 100 % de carga te garantiza entre 60 y 80 kilómetros de autonomía en terreno mixto. Caprera tiene una longitud máxima de 25 kilómetros. Esto significa que con una sola carga puedes dar dos vueltas al circuito y aún te sobra. Así que nada de estrés por quedarte sin batería.

Un consejo de experto: Las tiendas de alquiler de La Maddalena suelen tener bicicletas eléctricas con baterías Bosch o Shimano. Evita las bicicletas chinas sin marca. Cuestan unos euros más, pero así no te arriesgas a quedarte tirado en Punta Rossa con la batería agotada.

5. ¿Qué llevar en la mochila para un día en bicicleta por Caprera? (lista lista para imprimir)

Agua. No hay fuentes. No hay tiendas en el camino (excepto un quiosco en Cala Garibaldi, que no siempre está abierto). La regla es: dos litros por persona en verano, uno y medio en primavera y otoño.

Almuerzo para llevar. Bocadillos, frutos secos, fruta fresca, barritas energéticas. En Caprera no hay restaurantes. Si llegas sin comida, te comerás las piedras.

Crema solar. La que usas en la playa no es suficiente. El reflejo del sol sobre el asfalto y el granito te quema incluso en lugares que no te esperas: debajo de la barbilla, detrás de las orejas, en las manos. Ponte un protector solar de factor 50.

Gorra y gafas de sol. El viento levanta arena fina. Las gafas también protegen de eso.

Máscara y aletas. Lee. Mételas en la mochila. En todas las calas de Caprera, el buceo con tubo es excepcional.

Toalla de playa fina. No esa toalla gruesa de playa. Una de esas que se secan en cinco minutos.

Chubasquero ligero. El tiempo cambia rápidamente. Una tormenta de verano en las Bocas de Bonifacio llega en diez minutos. Quedarse empapado en la bici no es nada agradable.

Batería externa para el móvil. Si usas el GPS y haces fotos, la batería se agota enseguida. Un cargador portátil de 10 000 mAh te durará dos días.

Kit de reparación. Si alquilas una bicicleta, en la tienda te dan una cámara y te la inflan. Si tienes tu propia bicicleta, llévatelas de casa. Un pinchazo en Punta Rossa, a 5 km del puente, con el sol pegando fuerte, te arruina el día.

Documentos y dinero en efectivo. No todos los quioscos aceptan tarjetas. Y la conexión móvil en Caprera es, en algunos tramos, inexistente. El dinero en efectivo es lo que te salva.

6. ¿Cuáles son las normas del Parque Nacional para quienes van en bicicleta a Caprera?

Regla número 1: No te salgas de los senderos señalizados. Está prohibido circular fuera de los caminos, por la macchia mediterránea. La multa es a partir de 150 euros.

Regla número 2: No tires basura. No hay papeleras. Todo lo que traigas, te lo llevas de vuelta.

Regla número 3: Respeto por la fauna. Si ves una gaviota corsa o un halcón peregrino, detente. No te acerques. No hagas ruido.

Regla número 4: Nada de drones. El parque nacional los prohíbe sin autorización. Si te pillan, te lo confiscarán y te pondrán una multa (a partir de 500 euros).

Regla número 5 (solo para quienes tienen perros): En verano, los perros no pueden entrar en las playas de Caprera. Ni siquiera con correa. Las multas son elevadas. Deja al perro en casa o en La Maddalena.

Una regla que nadie lee, pero que es importante: El silencio. No pongas música a todo volumen. No grites con tus amigos de una orilla a otra. Caprera es uno de los pocos lugares de Italia donde aún se puede escuchar el sonido del viento y de las olas sin interferencias humanas. Respétalo.

7. Caprera en bicicleta con niños: ¿sí o no? (y cómo hacerlo)

Respuesta breve: Sí, pero con preparación.

Respuesta larga. La edad mínima recomendada para un recorrido de 10 kilómetros es de 6 a 7 años, siempre y cuando el niño esté acostumbrado a montar en bicicleta. Para los más pequeños (de 3 a 5 años), alquila un asiento trasero (algunas tiendas de La Maddalena los tienen) o una bicicleta de carga.

La ruta más adecuada para los niños: Desde la salida del puente hasta Cala Garibaldi y vuelta. Son 10 kilómetros en total, por terreno llano, con una playa a mitad de camino donde parar dos horas. Un niño de 8 años lo hace sin problemas.

Qué llevar para los niños: agua de sobra (sudan más que los adultos), algo dulce para picar (una barrita de chocolate hace maravillas para levantar el ánimo), tiritas (las caídas en bici, aunque sean leves, son habituales), una camiseta de recambio (llegarán sudados a la playa y luego, con el viento, se enfriarán).

Un truco que funciona: convierte el paseo en bicicleta en una búsqueda del tesoro. “Tenemos que encontrar la silla de Garibaldi”, “¿Quién ve primero la gaviota corsa?” (aunque no la veáis, la espera mantiene el interés). Los niños se aburren si el único objetivo es pedalear. Dale sentido a la aventura.

8. ¿Cuándo ir a Caprera en bicicleta? (mes a mes)

Mayo y junio: La mejor época. Temperaturas entre 22 y 28 grados. El mar ya está apto para el baño a partir de la segunda quincena de mayo. Hay poca gente. Los ferris no van llenos. Los precios del alquiler de bicicletas son más bajos. Viento moderado.

Julio y agosto: Calor (a menudo por encima de los 35 grados). Multitud. Aparcamientos llenos. Pero si sales en bici temprano por la mañana (8:00-10:00) y a última hora de la tarde (17:00-19:00), encontrarás la carretera desierta. La gente va a la playa, no en bici.

Septiembre y octubre: La segunda mejor época. Temperaturas similares a las de mayo. El mar sigue estando cálido hasta mediados de octubre. En septiembre, el agua está incluso más caliente que en junio. La afluencia de turistas se reduce drásticamente a partir del 15 de septiembre.

De noviembre a marzo: Técnicamente se puede ir en bici, pero hace frío (entre 10 y 15 grados), llueve a menudo y el viento es fuerte. Además, muchos servicios (alquiler de bicicletas, quioscos) están cerrados. Solo para ciclistas incondicionales.

9. ¿Cuánto cuesta un día en bicicleta en Caprera? (presupuesto detallado)

Aquí tienes un ejemplo de presupuesto para una persona, en temporada alta (agosto):

• Ferry Palau-La Maddalena, ida y vuelta (con bicicleta): 12-15 euros

• Alquiler de bicicleta eléctrica por un día: 35 euros

• Almuerzo para llevar (agua, bocadillos, fruta): 10 euros

• Entrada al Parque Nacional (para acceder a las playas protegidas): 3 euros

• Total: unos 60-65 euros por persona

Si vas en bicicleta y te llevas la comida de casa, solo tendrás que pagar el ferry (12-15 euros) y el billete (3 euros). Total: menos de 20 euros por un día completo. Es una de las formas más económicas de visitar el archipiélago de La Maddalena.

10. Las 5 preguntas que Google no te responde sobre Caprera en bicicleta (pero yo sí)

Pregunta 1: ¿Puedo llevar la bicicleta por el sendero que lleva a Cala Serena?
No. El sendero es peatonal, estrecho y rocoso. No cabe una bicicleta. Aparca en Cala Garibaldi y ve a pie. El trayecto dura entre 15 y 20 minutos.

Pregunta 2: ¿Hay un carril bici exclusivo en toda la isla?
No. Se pedalea por una carretera normal, compartida con los coches. Pero hay poco tráfico y la carretera es ancha. En muchos tramos hay una línea blanca que delimita un “carril” informal para las bicicletas.

Pregunta 3: ¿Puedo dar la vuelta a Caprera en bicicleta en una hora?
Si eres deportista, sí. El recorrido completo son 25 km. A una media de 25 km/h, tardas exactamente una hora. Pero no habrías visto nada, no te habrías parado ni una sola vez. El sentido de ir en bici por Caprera es parar.

Pregunta 4: ¿Se pueden recargar las bicicletas eléctricas en algún sitio de la isla?
No. No hay puntos de recarga en Caprera. Ni en La Maddalena, la verdad. La batería tiene que durar todo el día. Por eso es importante alquilar una bicicleta con una batería de calidad y cargarla al 100 % por la mañana.

Pregunta 5: ¿Puedo ir en bicicleta a Caprera con mi perro?
Sí, pero no puedes llevarlo a la playa en verano. Y tienes que llevarlo con correa por los senderos. Y tienes que recoger sus excrementos. Y tienes que llevar agua también para él. Muchos acaban por rendirse. Es más fácil dejar al perro en casa.

Conclusión: por qué la bicicleta es la mejor forma de enamorarse de Caprera

La verdad es esta. En coche, ves Caprera a través de la ventanilla. El coche te aísla, te separa de los aromas, del viento, de los sonidos. En bicicleta, estás dentro de la isla. Sientes el aroma del mirto que se aplasta bajo las ruedas. Sientes el viento que viene de Córcega y te seca la frente. Sientes el silencio, solo roto por el canto de las cigarras y el ruido de las olas.

Y luego está Garibaldi. Él no tenía bicicleta, pero tenía caballos. Y recorría estos mismos senderos, se detenía en estas mismas calas, contemplaba este mismo mar. Cuando pedaleas por Caprera, en cierto sentido, sigues sus pasos.

Un último consejo: No intentes verlo todo. Caprera es pequeña, pero merece la pena disfrutarla sin prisas. Elige dos o tres paradas, detente a darte un baño, cómete un bocadillo con los pies en la arena, túmbate sobre el granito y contempla las nubes. La bicicleta no es un medio para recorrer más distancia. Es un medio para disfrutar de cada metro.

Prepara la bici, llena el bidón y ponte en marcha. El archipiélago de La Maddalena te espera. Y cuando vuelvas a casa, no recordarás el cansancio. Recordarás el viento en la cara, el mar que parecía pintado y esa sensación de libertad que solo las dos ruedas saben dar.

Que disfrutes del paseo en bicicleta por Caprera.